ما امروز قصد داریم تا به شما افراد آموزش دهیم که خیلی راحت و آسان 5 نوع غذای عالی جو دوسر شبانه درست کنید و از طعم عالی آن لذت ببرید. همراه ما باشید با برسی مواد لازم.
1 جو دوسر بلوبری:
- ½ فنجان جو رول شده
- 1 فاشق غذاخوری دانه چیا
- ½ فنجان زغال اخته
- ¼ فنجان ماست یونانی
- 1 قاشق چایخوری شربت افرا
- ½ فنجان شیر بادام
- مقداری بادام خرد شده
2 شکلات و موز جو دوسر :
- ½ فنجان جو رول شده
- 1 فاشق غذاخوری دانه چیا
- 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
- ¼ فنجان ماست یونانی
- 1 قاشق چایخوری شربت افرا
- ½ فنجان شیر بادام
- مقداری شکلات خرد شده
3 پای سیب جو دوسر:
- ½ فنجان جو رول شده
- 1 فاشق غذاخوری دانه چیا
- ¼ فنجان ماست یونانی
- ½ فنجان شیر
- ½ سیب رنده شده
- 1 قاشق چایخوری دارچین
- 1 قاشق چایخوری شربت عسل و افرا
- مقدار گردو خرد شده
4 جو پینا کولادا:
- ½ فنجان جو رول شده
- 1 قاشق غذاخوری دانه چیا
- 2 اونس آناناس
- ¼ فنجان ماست یونانی
- 1 قاشق چایخوری شربت افرا
- ½ فنجان شیر نارگیل
- 1 قاشق غذاخوری نارگیل خشک
- ½ قاشق چایخوری عصاره وانیل
- مقداری تکه های آناناس و نارگیل خشک شده
در آخر پیشنهاد می کنم تریلر قرار داده شده را تماشا کنید و لذت ببرید. امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.
... توضیحات کامل
